https://bkk-provita.de/aktuelles/meditation-zum-jahresende/

BKK ProVita

Meditation

Meditation zum Jahresende

Loslassen und neu beginnen, mit der richtigen Atmung, Besinnung im Fluss der Zeit – unsere Meditation stimmt mit fünf Übungen auf den Jahreswechsel ein.

Weiterlesen...

Epigenetik: Wer meditiert und wenig isst, bleibt länger jung?

Meditation und eine bewusste Ernährung sorgen für mehr Achtsamkeit in unserem Leben. Laut Spiegel-Bestseller-Autor Dr. Peter Spork kann beides zu einem langen Leben beitragen. Weshalb das so ist, erfährst du im zweiten Teil unserer Epigenetik-Reihe.

Weiterlesen...