Online-Fitnessberatung
Effektives Training – so geht’s richtig!
Unsicher bei der Einbeziehung sportlicher Aktivitäten in Ihren Alltag gekoppelt an die Willensschwäche, endlich in ein gesünderes, aktiveres Leben zu starten? Wir helfen Ihnen bei der Wahl der für Sie geeigneten Sportart und unterstützen Sie gerne auf Ihrem persönlichen Weg in Form einer professionellen Beratung.
Engagement für Exzellenz:
In fester Überzeugung, dass jeder das Potenzial hat, seine Gesundheit und Fitness zu optimieren, helfen wir Ihnen bei der konkreten Umsetzung. Mit dem Wissen, dass unsere Anleitungen und Ratschläge auf wissenschaftlicher Grundlage basieren, können Sie sich sicher sein, dass Sie bei jedem Schritt Ihrer Fitnessreise optimal unterstützt werden.
01
Maximieren Sie Ihre Lebensqualität.
Freuen Sie sich auf eine aktive Freizeit und neue Energie – körperlich und mental.
02
Verbesseren Sie Ihre Performance.
Freuen Sie sich auf einen belastbaren Körper, der Sie in Ihrer Karriere unterstützt.
03
Stärken Sie Ihr
Wohlbefinden.
Freuen Sie sich auf Spaß an dem, was Sie tun, und mehr Selbstmotivation.
Wertvolle Hilfestellungen ohne Extrakosten
Statt übereifrig und voreilig die Hantel zu schwingen, gilt es gerade für Trainingsanfänger, die geeignete Belastung zu wählen. Auch Fortgeschrittenen sei geraten, die Trainingsintensität dem individuellen Gesundheitszustand anzupassen und den Organismus stets mit allen wichtigen Nährstoffen sowie ausreichend Flüssigkeit zu versorgen.
Für all diese Fragen rund um das Thema Sport stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung und helfen gezielt weiter – und zwar kostenfrei.
Wir beraten über folgende Themen
- Integrieren sportlicher Aktivitäten in den Alltag
- Motivation und individuelle Sportart-Wahl
- Gesunde Trainingsgestaltung
- Sport als Unterstützung zur Vermeidung von Gesundheitsrisiken
- Bewegung und Sport für Heranwachsende
- Möglichkeiten eines Wiedereinstieges nach Verletzungen
- Gewichtsreduktion (nutzen Sie hierzu zusätzlich unser Angebot der Online-Ernährungsberatung)
Expertise und Passion: Unsere Fachfrau im Bereich Fitness und Gesundheit und B.A. Fitnessökonomin Nicole Wagner bringt sowohl theoretisches Wissen durch ihr Studium als auch langjährige Erfahrung in verschiedenen Sportdisziplinen, Trainingstechniken und Ernährungsstrategien mit. Egal, ob Krafttraining oder Ausdauersport: fundierte Kenntnisse sind die Basis für Ihren persönlichen Erfolg.
Gestalten Sie Ihren Alltag jetzt fitter. Wir helfen gerne bei der gesunden Dosierung Ihres individuellen Trainings. Füllen Sie dazu nachfolgendes Formular aus und probieren Sie es aus!
Online-Fitnessberatung
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