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BKK ProVita

Online Pflegekurs “Selbstfürsorge durch Achtsamkeit”

Neues Angebot für pflegende Angehörige.

Die Pflege eines nahestehenden Menschen kann sehr herausfordernd sein. Insbesondere durch Corona ist die Belastung für pflegende Angehörige und ehrenamtlich Pflegende gestiegen. Die aktuelle Situation bedeutet für Pflegende zusätzliche Belastung bei weniger Möglichkeiten für seelischen Ausgleich. Um Sie in der häuslichen Pflege zu unterstützen, bieten wir den neuen curendo Online-Pflegekurs “Selbstfürsorge durch Achtsamkeit” an. Im Kurs begleiten wir Sie Schritt für Schritt bei den Herausforderungen Ihres Pflegealltags. Mit  praktischen Übungen und Tipps können Sie mehr Ruhe und Gelassenheit in Ihren Alltag bringen.

Online, jederzeit verfügbar & individuelle Zeiteinteilung                                                  

Sie erhalten alle wichtigen Informationen sofort an Ihrem Computer oder Tablet und können Fragen direkt an Pflegeexperten stellen. Nutzen Sie den Online-Pflegekurs dabei, wie es Ihre Zeit erlaubt. Hier geht es direkt zum Kurs!

Ihre Vorteile                   

  • freie Zeiteinteilung und Themenwahl
  • jederzeit abrufbar für 6 Monate
  • unbegrenzte Wiederholung möglich
  • Experten geben online persönliche Tipps rund um die Pflege
  • 7 geführte Audio-Meditationen
  • interaktive, spielerische Elemente und Übungen
  • praxisnahe Übungen, die sich einfach in den Alltag integrieren lassen

Das bietet Ihnen der Online-Pflegekurs “Selbstfürsorge durch Achtsamkeit”

  • Wie gehe ich gut mit mir selbst um, wenn ich täglich für andere da bin? So können Sie sich selbst ein guter Freund sein.
  • Wie genieße ich schöne Momente, wenn noch so viel zu tun ist? Üben Sie mit Achtsamkeit im Moment zu bleiben.
  • Wie gehe ich weniger gestresst durch den Tag? Mit neuen Gewohnheiten Ruhe in den Alltag bringen.
  • Wie gehe ich mit negativen Gefühlen bei der Pflege um? Gefühle annehmen und gelassener werden.
  • Bin ich schon völlig überlastet? Signale des Körpers wahrnehmen und verstehen.
Wir sind für Sie da:

0800/6648808