STUDIO VEGAN
Dein Podcast zum Thema: vegan gesund leben
Du bist gerade von zuhause ausgezogen oder dabei, vegan zu werden? Dann stehst du jetzt wahrscheinlich vor Fragen wie:
Nährstoffe:
Wie ernähre ich mich gesund, inkl. kritischer Nährstoffe?
Vorratsschrank:
Wie sieht ein veganer Vorratsschrank aus?
Gesundheit:
Ist das alles wirklich gesund UND nachhaltig?
Bei STUDIO VEGAN bekommst du Antworten, die dich wirklich weiterbringen – von bekannten Expert:innen aus der veganen Szene.
Gleich reinhören!
STUDIO VEGAN gibt’s in derPodcast-App deiner Wahl.
Bisher verfügbare Folgen:
Folge #1: „Vegane Mythen“ mit Aljosha Muttardi
Folge #2: „Vegan einkaufen“ mit Lea Green
Folge #3: „Kritische Nährstoffe“ mit Markus Keller
Folge #4: „Vegan Basics“ mit Alexander Flohr
Folge #5: „Blutcheck“ mit Aisha Abu El Ela
Folge #6: „Vegan Brainfood“ mit Niko Rittenau
Folge #7: „Vegan Fitness“ mit Karla Borger
Folge #8: „Vegan & Nachhaltigkeit“ mit Anna-Lena Klapp
Folge #9: „Vegan nachhaltig kochen“ mit Sophia Hoffmann
Folge #10: „Vegane Ethik“ mit Hilal Sezgin
Folge #11: „Heftig-Deftig vegan feiern“ mit Sebastian Copien
Oecotrophologe Dr. Markus Keller, Kochbuch-Autorin Lea Green, Sinnfluencer Aljosha Muttardi (v.l.n.r.)
„Vegan leben ist gesund UND nachhaltig – wenn du weißt, wie’s geht.“
Michael Blasius | Leiter Gesundheitsförderung BKK ProVita
Interview: Warum macht die BKK ProVita einen Podcast?
Drei Fragen an Marketing-Leiter Michael Blasius
Warum geht eine gesetzliche Krankenkasse unter die Podcaster?
Weil wir Podcasts lieben und daher selber gern einen hätten! (lacht)
Als veggiefreundliche Krankenkasse haben wir mittlerweile ein großes Netzwerk an unterschiedlichen Expert:innen aus der Veganszene, mit denen wir tagtäglich zusammenarbeiten. Im neuen Podcast „STUDIO VEGAN“ können diese Wissenschaftler:innen, Köch:innen, Influencer:innen u.a. selbst zu Wort kommen und ihre Tipps aus Theorie und Praxis mit den Hörer:innen teilen.
Vegane Ernährung ist nicht nur ein Herzensthema unserer Kasse. Sich gesund pflanzenbasiert zu ernähren, ist vor allem ein wichtiger Pfeiler unseres nachhaltigen Gesundheitsverständnisses.
Wen möchtet ihr mit STUDIO VEGAN erreichen?
Wir wenden uns in erster Linie an Menschen, die sich zum ersten Mal allein vegan ernähren und dabei Unterstützung suchen. Also zum Beispiel junge Leute, die schon vegan sind, aber jetzt fürs Studium von zu Hause ausziehen, oder auch Umsteiger:innen, die ganz neu in die vegane Lebenswelt einsteigen. Ihnen allen möchten wir fundiertes Know-how an die Hand geben, wie eine gesunde, pflanzenbasierte Ernährung gelingen kann: genussvoll, alltagstauglich und ohne Sorge vor Fehl- und Mangelernährung!
Wie entstand die Idee zu STUDIO VEGAN?
Die ursprüngliche Idee kam im Gespräch mit meinem Sohn Jonathan auf: Er war vor einiger Zeit von zuhause ausgezogen und wohnte nun mit seiner Freundin zusammen. Die beiden wollten sich weiterhin vegan ernähren, stellten aber fest, dass das auf den zweiten Blick gar nicht so einfach ist. Sehr schnell kamen Fragen auf wie:
- Können wir mit einer rein veganen Ernährung überhaupt unseren Nährstoffbedarf decken?
- Wie können wir saisonal und regional einkaufen, ohne unser Studi-Budget zu sehr zu strapazieren?
- Was darf im veganen Vorratsschrank nicht fehlen?
Ich dachte mir: Diese Fragen beschäftigen bestimmt viele vegane „Newbies“ – warum nicht in einem Podcast unsere Expert:innen darauf antworten lassen? Nicht zuletzt in der Hoffnung, dass mein Sohn deren Ratschläge eher annehmen wird als die von Papa…
Vorgestellt: Sanja Middeldorf
Moderatorin STUDIO VEGAN
Ich bin Sanja, 24 Jahre alt, und komme aus Wuppertal. In Gelsenkirchen habe ich Journalismus und Public Relations studiert. Beides nicht die schönsten Städte in NRW, aber meine WG war der beste Ort, um mich nach dem Auszug von Zuhause weiterzuentwickeln.
Aktuell arbeite ich bei KoRo (Online-Shop für haltbare Lebensmittel) – nicht nur wegen der leckeren Snacks, sondern auch, weil ich hier den Ernährungspodcast „Heißer Brei“ moderiere.
Ich liebe Schreiben, Reisen, Tanzen, Portugal und Schokolade. Und Kichererbsen sind auch nicht schlecht. (Foto: privat)
Wir sind für dich da:
Von Montag bis Donnerstag, 8.00-17.00 Uhr, sowie freitags von 8.00-13.00 Uhr stehen Ihnen unsere Berater:innen im Krankheitsfall und bei sonstigen Themen zur Verfügung.
Wir sind an deiner Seite
Wir versichern dich nicht nur nachhaltig, sondern stehen dir auch bei anderen wichtigen Themen mit aktuellen News, Berichten und Interviews zur Seite.