Fitnessband
So kannst du es verwenden
Fitnessbänder sind elastisch und durch verschiedene Längen und Stärken ein effektives Tool für dein Training. Dein Trainingsband bietet einen kontinuierlichen Widerstand und kann für eine Vielzahl von Übungen eingesetzt werden und somit Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Flexibilität trainieren.