Zimtschnecken-Plätzchen: Influencerin Elisa Brunke verrät dir ihr Rezept. Jetzt ausprobieren!
Weiterlesen...Vegan & lecker im Advent: Zimtschnecken-Plätzchen
Veggie des Monats November: Steckrübe
Unser „Veggie des Monats“ November ist die Steckrübe – ein gesundes Gemüse, das jetzt Saison hat und aus dem ihr nicht nur einen schmackhaften Burger, sondern auch die dazugehörigen Pommes zaubern könnt.
Weiterlesen...Hallo, Baby!
Eltern schildern ihre Erfahrungen der ersten Zeit mit Baby und vor der Geburt. Expert:innen geben Tipps fürs Wickeln, zum Einschlafen, Tragen vor der Brust und ersten Spielen.
Weiterlesen...Epigenetik: Die größten Schlafmythen
Die größten Schlafmythen und was wirklich dahinter steckt – Epigenetik-Experte Dr. Peter Spork klärt auf.
Weiterlesen...Veggie des Monats Oktober: Zuckermais
Was ist klein, gelb und rund? Richtig: der Mais! Warum es sich nicht lohnt, vom nächsten Feld einen Kolben zu stibitzen, und was man aus echtem Zuckermais Leckeres kochen kann – jetzt im neuen „Veggie des Monats“ Oktober von Lea Green.
Weiterlesen...RUNDum gesund und glücklich?
Unsere Gesellschaft definiert sich stark über Schönheitsnormen und Aussehen: schlank, fit, erfolgreich? Viele (junge) Menschen entwickeln eine ablehnende Haltung gegenüber ihrem eigenen Körper, Essstörungen nehmen zu. Woran das liegt und welche Rolle Social Media dabei spielt, beleuchten wir in diesem Beitrag.
Weiterlesen...Epigenetik: Ist Bewegung in der Schwangerschaft besonders wichtig?
Wie die Weitergabe des elterlichen Risikos für Übergewicht an nachfolgende Generationen verhindert werden könnte.
Weiterlesen...„Achtsamkeit ist meine Verbündete“
Bloggerin Karima Stockmann über Selbstfürsorge, Achtsamkeit und Genuss.
Weiterlesen...Veggie des Monats September: Feuerbohne
Hülsenfrüchte haben dich bisher nicht die Bohne interessiert? Dann ist es an der Zeit, das zu ändern! Wir schauen im „Veggie des Monats“ September, was Hülsenfrüchte wie die Feuerbohne für unsere Gesundheit tun können, und kochen mit Bloggerin Nicole Just einen „Indischen Feuerbohnentopf“.
Weiterlesen...Epigenetik: Schlafkur im Homeoffice
Bestseller-Autor Dr. Peter Spork erläutert im 11. Teil seiner Epigenetik-Reihe, warum das Homeoffice sich in Zeiten der Pandemie als Schlafkur entpuppt.
Weiterlesen...