Yoga eignet sich zur Gesundheitsvorsorge und unterstützt Beweglichkeit und Entspannung. Im Interview erläutert Dr. Patrick Broome, für wen sich Yoga eignet und wieso Yoga der perfekte Ergänzungssport ist.
Rückenschmerzen sind weit verbreitet. Wir haben drei hilfreiche Übungen für zuhause, um Kreuzschmerzen vorzubeugen. Jetzt lesen - auf dem BLOG FÜRS LEBEN der BKK ProVita!
Richtig geschützt, ist gegen ein Sonnenbad nichts zu sagen. Wir geben Tipps und Informationen, wie du dich und die Umwelt optimal schützt.
Chili gehört zu den meistverbreiteten Gewürzen der Welt und ist auch Lieblingsgewürz von Kochbuchautor Alex Flohr. Er verrät, wie man ihn selber anbaut.
Rote Beete ist im Februar saisonal. Sie ist gesund und bemerkenswert vielseitig. Kochbuchautorin Lea Green zaubert damit einen leckeren Schokokuchen.
Ob nach Unfällen, in Krisen, bei Entwicklungsverzögerungen oder im Alter – Ergotherapeut:innen helfen uns. Aber was ist Ergotherapie genau?
Rotkohl ist eine wahre Vitamin- und Ballaststoff-Bombe - ein heimisches Superfood! Nicole Just verrät ihr Rezept für pinkes Sauerkraut zum Selbermachen.
Bauchweh, Husten, Fieber? Gesunde Tees mit Kräutern und Früchten tun uns jetzt besonders gut und helfen bei typischen Winter-Wehwehs.
Zu wenig Schlaf macht krank. Das wissen wir alle. Manche warnen aber auch vor zu viel Schlaf. Eine aktuelle Studie sagt, wir würden häufiger erkranken, wenn wir mehr als sieben Stunden täglich schlafen. Das aber ist Unfug. Ein Kommentar.
YouTuber Alex Flohr verrät dir sein Rezept für einen warmen Wintersalat mit Schwarzwurzel.
Das Immunsystem steht an der Frontlinie, wenn es darum geht, Krankheiten abzuwehren. Achtsamkeitstrainings helfen das Immunsystem zu stärken.
Eltern schildern ihre Erfahrungen der ersten Zeit mit Baby und vor der Geburt. Expert:innen geben Tipps fürs Wickeln, zum Einschlafen, Tragen vor der Brust und ersten Spielen.
So viel mehr als Suppengrün! Lea zeigt, wie aus der Sellerie-Knolle ein (veganer) Klassiker – das Sellerieschnitzel – wird.
Keine Panik: Das „böse“ LDL-Cholesterin muss nicht gefährlich werden. Du kannst es mit Sport und Ernährung beeinflussen
Brombeeren sind wahre Vitaminbomben! Nicole Just verrät das Rezept ihres fruchtig-herzhaften Brombeer-Chutneys mit krossen Samosas.
Herausforderungen sind Teil des Lebens. Wie lassen sich Krisen bewältigen? Vier Menschen machen Mut.
YouTuber Alex Flohr kreiert aus dem Apfel eine süß-saure Suppe mit Rosinen, die sogar kalt oberlecker schmeckt.
Auberginen schmecken dir nicht? Dann probiere mal Leas "Baba Ganoush"-Rezept: So werden Auberginen weich, zart und nicht bitter!
Zu klein, zu verspielt oder bereit für die Schule? Wie erkennt man, ob das Kind schulreif ist? Die Kriterien sind sehr individuell.
Wer Rückenschwimmen beherrscht, tut seinem Körper viel Gutes. Wir erklären in unserer Schwimmschule den wechselseitigen Armzug und Beinschlag in sechs „Schritten“.
Musik macht glücklich: Die ersten Takte eines Songs – und sie sind da: Erinnerungen und Emotionen. Musik verstärkt unsere Gefühle. Warum?
Aprikosen sind gesund und lecker. Sie schmecken auch herzhaft zubereitet superlecker. Nicole Just verrät dir ihr Rezept für einen sommerlichen Reissalat.
Warum es ganz leicht und so wichtig ist, mit einer Blutspende Leben zu retten - und was man selber davon hat: großer Blutspende-Report.
Ab 1. Juni 2022 können geflüchtete Menschen aus der Ukraine sich in Deutschland krankenversichern.
Die Gurke kommt bei dir höchstens als Verzierung oder im Salat vor? Da geht noch viel mehr! Alex Flohr zeigt dir, was in der Gurke steckt.
Obwohl es ein Thema ist, das viele betrifft, haben wir gemerkt, wie wenig wir eigentlich darüber wissen. Wir haben mit zwei Zyklus-Expertinnen gesprochen.
Vegane Ernährung und Schwangerschaft – geht das denn zusammen? Ja, weiß Ernährungsexpertin Edith Gätjen und gibt Tipps für eine vollwertige Ernährung.
