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Rosen sind rot, Veilchen sind blau… 30 € Bonus? Wow! 🌹😜
Bist du schon Mitglied bei der BKK ProVita? Dann nutze den Valentinstag, um eine kleine, aber feine Geste zu machen: Empfiehl uns weiter!
Es ist einfach: Erzähle deinen Freunden, Bekannten oder Nachbarn von den ...vielen Vorteilen, die die BKK ProVita bietet – von exzellenter Versorgung bis hin zu nachhaltigen Lösungen für eine gesunde Zukunft. Und als Dankeschön für jede erfolgreiche Empfehlung erhältst du 30 € auf dein Konto. 💸
Deine Freunde genießen die Vorteile einer großartigen Krankenkasse, und du freust dich über den Bonus. 🤝
Weil wahre Liebe auch bedeutet, Gutes zu teilen. ❤️ 😇
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💡 Resilient sein heißt: Keine Likes für Lügen!
Am #SaferInternetDay 2025 geht es um mehr als nur Likes – es geht darum, wie du Desinformation, Extremismus und Deepfakes erkennst und hinterfragst.
🚀 Mach dich unkaputtbar! 🚀
Die Kampagne "Mach dich ...unkaputtbar" hilft dir dabei resilienter zu werden.
So kannst du auch deine Medienkompetenz stärken und wirst fit für die digitale Welt.
Bereit, dich mental zu stärken und dein digitales Leben sicherer zu gestalten?
👉 Mehr Infos unter: www.mach-dich-unkaputtbar.de (Link in Bio)
Du hast die Wahl! 💪🤔 Ob beim Sport oder bei deiner Krankenkasse – es geht darum, die Entscheidungen zu treffen, die zu dir passen.
Mit unserem Fitness-Quiz findest du deinen Fitnesstyp 🏋️♂️🤸♀️ – und mit der BKK ProVita bekommst du sogar Zuschüsse für ...Gesundheitskurse 🌱.
Jetzt Quiz machen und entscheiden, was dir gut tut! ✅ Link in Bio!
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Aktuelle Berichte weisen darauf hin, dass die Grippewelle ihren Höhepunkt noch nicht erreicht hat. 🙁
Die STIKO empfiehlt die Grippeimpfung vor allem für Risikogruppen wie Ältere, Schwangere und chronisch Kranke.
Aber: Auch gesunde Menschen können von der Impfung profitieren. Sie ...senkt nicht nur das eigene Risiko, sondern schützt auch Familie und Freunde vor der Grippewelle. 💉👨👩👧👦
Weitere Tipps für euch um gesund zu bleiben:
👉 Regelmäßig Hände waschen
👉 Räume täglich lüften
👉 Gesunde Ernährung zur Stärkung des Immunsystems
👉 Viel Flüssigkeit trinken
👉 Ausreichend Schlaf und Erholung
Bleibt gesund!
#Grippewelle #Familie #Influenza #Grippeimpfung #BKKProVita #nachhaltigeKrankenkasse
Wusstest du, dass regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen dein Krebsrisiko erheblich senken können? 🩺
Anlässlich des heutigen #Weltkrebstag möchten wir dich daran erinnern, wie wichtig es ist, auf deine Gesundheit zu achten. Wir unterstützen dich dabei mit vielfältigen Angeboten zur ...Krebsvorsorge – hier eine grobe Übersicht, alle Details findest du auf unserer Website:
🔺Hautkrebsscreening: Für Versicherte ab 35 Jahren alle zwei Jahre kostenfrei. Auch für 15- bis 34-Jährige bieten wir alle zwei Jahre eine Untersuchung an. 🌞
🔺Brustkrebsvorsorge: jährliche Tastuntersuchung ab 30 Jahren, Mammographie alle 2 Jahre bei 50-70-Jährigen, jährliche besondere Tastuntersuchung durch speziell ausgebildete blinde und sehbehinderte Frauen über „Discovering Hands“ ohne Altersbeschränkung (in teilnehmenden Praxen). 🎗️
🔺Gebärmutterhalskrebs: regelmäßige Vorsorge-Untersuchungen für Frauen ab 20 Jahren.
🔺Darmkrebsvorsorge: Ab 50 Jahren regelmäßige Untersuchungen zur Früherkennung. 🍎
🔺Nichtraucher-Bonus: Dein Nichtraucherstatus wird in unserem Bonusprogramm „BKK BonusPlus“ belohnt. 🚭
🔺Kostenfreie Online-Ernährungsberatung: Lass dich individuell beraten, um durch eine gesunde Ernährung dein Krebsrisiko zu senken. 🥗
🔺Kostenfreie Online-Fitnessberatung: Erhalte persönliche Trainingspläne, um aktiv zu bleiben und deine Gesundheit zu fördern. 🏃♂️
🔺Für jede nachgewiesene Maßnahme zur Krebsfrüherkennung erhältst du im Rahmen des „BKK BonusVorsorge“ 5 €.💰
👉🏼 Deine Gesundheit ist einzigartig! Gemeinsam sorgen wir vor. Mehr Informationen findest du auf unserer Website (bkk-ProVita.de) oder kontaktiere uns direkt. 🌐📞
Quellen: BKK ProVita, dekade-gegen-krebs.de, krebsinformationsdienst.de, Deutsche Krebshilfe
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Der Dry January ist vorbei – aber warum jetzt aufhören? 🚀
Neue wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen noch mal deutlich: Auch kleinere Mengen Alkohol schaden!
Ob besserer Fokus, weniger Gesundheitsrisiken oder ein starkes Immunsystem – alkoholfrei weiterzumachen lohnt sich! ...💡✨
Und das Beste: Du musst auf nichts verzichten! Es gibt jede Menge leckere Alternativen. 🍹🌱
Neugierig? Entdecke die besten alkoholfreien Drinks und Tipps in unserem Blogpost!
👉 [Link in Bio]
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Was ist dein alkoholfreies Lieblingsgetränk?
Der Eisbaden-Trend – spannend, aber nicht für alle das Richtige! Hier sind sanfte Alternativen ✨
Eisbaden liegt im Trend, doch für viele ist es gar nicht umsetzbar.
⚠️ Besonders Menschen mit Herz-Kreislauf-Problemen, Bluthochdruck oder Atemwegserkrankungen sollten ...vorsichtig sein.
🚨 Mögliche Risiken:
❄️ Plötzlicher Blutdruckanstieg
→ Gefahr für Herz & Kreislauf
❄️ Hyperventilation
→ Atemnot & Panikreaktionen
❄️ Erhöhtes Risiko für Unterkühlung & Kreislaufkollaps
💡 Sanfte Alternativen für Kreislauf & Immunsystem:
✔️ Wechselduschen – Einfach in den Alltag integrieren 🚿
✔️ Sauna – Wärme genießen & die Durchblutung anregen 🔥
✔️ Kalte Fußbäder – Kreislauf ankurbeln ohne Ganzkörperkälte ❄️🦶
✔️ Atemübungen – Die Wim-Hof-Technik geht auch ohne Eisbad 🌬️
Es gibt viele Wege, fit und gesund zu bleiben!
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Welche Alternative probierst du aus? 👇
Die Erkältungssaison ist in vollem Gange, und eins ist klar: Viel trinken hilft, gesund zu bleiben! 🫗💪 Aber immer nur Wasser? Langweilig! 🙃
In unserem neuen Blogpost zeigen wir dir gesunde Alternativen, die nicht nur hydratisieren, sondern auch richtig lecker sind – von ...hausgemachten Kräuter-Tees bis hin zu fruchtigen Infused Water-Rezepten. 🍋🌿
👉 Lies jetzt nach, wie du fit und erfrischt durch die Grippezeit kommst!
🔗 Link in der Bio!
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Du möchtest ein langes, erfülltes Leben führen und dabei fit und gesund bleiben? 🕊️
In unserem neuen Blogpost verraten wir dir, welche Rolle Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit dabei spielen – und wie du heute schon anfangen kannst, für morgen vorzusorgen. 💪🌱
👉 ...Jetzt lesen und die besten Tipps entdecken: Link in der Bio.
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