Endlich mit dem Rauchen aufhören!
Du möchtest mit dem Rauchen aufhören oder hast es bereits versucht? Hier erfährst du, warum die persönliche Motivation dabei so wichtig ist, was sie blockiert und wie du sie wiederfindest.
Doppelt gut: Yoga zur Entspannung und als Sport
Yoga eignet sich zur Gesundheitsvorsorge und unterstützt Beweglichkeit und Entspannung. Im Interview erläutert Dr. Patrick Broome, für wen sich Yoga eignet und wieso Yoga der perfekte Ergänzungssport ist.
Hast du „Rücken“?
Rückenschmerzen sind weit verbreitet. Wir haben drei hilfreiche Übungen für zuhause, um Kreuzschmerzen vorzubeugen. Jetzt lesen - auf dem BLOG FÜRS LEBEN der BKK ProVita!
Urbane Gärten: Warum Gärtnern in der Stadt glücklich macht
Urban Gardening verbindet. Eine Reportage über das Gärtnern in der Stadt, von interkulturellen Gärten bis zum Hinterhofgarten.
Meditation zum Jahresende
Loslassen und neu beginnen, mit der richtigen Atmung, Besinnung im Fluss der Zeit – unsere Meditation stimmt mit fünf Übungen auf den Jahreswechsel ein.