PRESSEMITTEILUNG
Bergkirchen, 21.04.2026
Gesund und fit in die Woche starten
Gesundheitskurse von BKK ProVita und ASV Dachau ab 27.04.2026 in Bergkirchen (GADA)
„Pilates für Mamas (mit Kids)“
Dieses Angebot richtet sich gezielt an Mütter, die sich bewusst Zeit für sich selbst nehmen und gleichzeitig wertvolle Momente mit ihrem Baby sammeln möchten. Sanfte Pilates-Übungen helfen dabei, die Körpermitte zu kräftigen, die Haltung zu verbessern und neue Energie zu tanken. Der Kurs findet immer montags von 11:00 bis 12:00 Uhr statt. Die Teilnehmerinnen können selbst entscheiden, ob sie ihr Baby mitbringen oder nicht. Die Teilnahme ist auch online möglich. Näheres dazu erfährt man bei der Anmeldung.
„After Work Functional Training“
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die nach einem langen Arbeitstag aktiv abschalten möchten. Mit funktionellen Ganzkörperübungen, Zirkel- und Intervallformaten sowie überwiegend Eigengewichtsübungen werden Kraft, Ausdauer und Stabilität effektiv verbessert. Das Training ist für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet und findet montags von 17:15 bis 18:15 Uhr statt.
Die Kurse finden über 12 Wochen in der Hauptverwaltung der BKK ProVita, Münchner Weg 5, 85232 Bergkirchen (GADA) statt. Kostenlose Parkplätze sind vorhanden.
Die Teilnahme ist kostenfrei, Interessierte müssen weder Mitglied beim ASV Dachau noch bei der BKK ProVita sein. Lediglich eine Anmeldung ist notwendig, die ab sofort auf der Website des ASV Dachau www.asv-dachau.de unter „aktuelle Meldungen“ möglich ist.
