Azubi

Ein Topf zum Wohlfühlen: Gesunde Suppen wärmen im Winter von innen und tun Körper und Seele gut. Das wussten schon unsere Großeltern – deshalb wecken Suppen bei den meisten von uns Kindheitserinnerungen. Denn ob cremig oder klar, Eintopf oder Ramen: Suppen und Eintöpfe sind die besten Seelenwärmer. Wir haben leckere Rezepte von klassisch bis exotisch für dich gesammelt und verraten, wie sie am besten gelingen.

Infused Water, Saftschorlen, Kräuter- und Früchtetees sowie Ingwer Shots bringen jede Menge Abwechslung ins Glas. Und die Zubereitung ist kinderleicht.

So kannst du dich und deine Familie vor Stichen schützen, Stiche behandeln und in Notfallsituationen gut reagieren.

Durch Stromschnellen oder ruhige Flusslandschaften: Beim Kanufahren kommen alle auf ihre Kosten. Was du über den Aktivsport wissen solltest.

Leider kennt fast jede:r von uns Frauen, die an Brustkrebs erkrankt sind. Denn jede achte ist im Laufe ihres Lebens davon betroffen. Es gibt aber eine gute Nachricht: Wird Brustkrebs rechtzeitig erkannt, ist er gut heilbar. Deshalb ist eine umfassende Brustkrebsvorsorge so wichtig für Frauen in jedem Alter. Wusstest du, dass es neben der Tastuntersuchung beim Frauenarzt oder -ärztin und der Mammografie auch eine zusätzliche Tastuntersuchung durch sehbehinderte Frauen gibt? Hier erfährst du alles über eine umfassende Brustkrebsvorsorge.

ADHS kann auch erst im Erwachsenenalter bemerkt werden. Welche Symptome ADHS mit sich bringt und was die Diagnose bedeutet

Wer seine Darmgesundheit im Blick hat, fühlt sich wohler. Worauf es dabei ankommt und wie das Superorgan gesund bleibt – jetzt mehr erfahren.

Jetzt ein Eis! Wer hat diesen Satz im Sommer nicht schon einmal gesagt? Eis ist einfach Sommergefühl pur und weckt wunderschöne Kindheitserinnerungen. Und: Den Wunsch nach einer leckeren Erfrischung kannst du dir auch selbst erfüllen – Eis selbermachen ist nämlich gar nicht schwer. Du kannst unser einfaches Grundrezept abwandeln oder Zitroneneis, Heidelbeere oder Schoko ausprobieren. Und das Beste: Dafür brauchst du keine Eismaschine, sondern nur etwas Geduld.

Meal Prep bedeutet vorkochen und Zeit sparen: mit Wochenplan und Einkaufsliste ganz einfach Essen vorbereiten.

Zwischen Fahrdiensten und Terminen endlich mal ein bisschen Zeit für sich haben: Das wünschen sich viele Eltern. Und das ist nicht egoistisch! Denn Me-Time hilft dabei, neue Kraft für den Familienalltag zu sammeln.

Mit dem Rad nach Griechenland oder zum Freiwilligendienst nach Tansania: Jugendliche erzählen von ihrer ersten Reise.

Du möchtest mit dem Rauchen aufhören oder hast es bereits versucht? Hier erfährst du, warum die persönliche Motivation dabei so wichtig ist, was sie blockiert und wie du sie wiederfindest.

Für die einen sind Tattoos eine Möglichkeit, ihre Persönlichkeit auszudrücken. Andere stehen vor der Grundsatzfrage, ob sie es überhaupt wagen sollten. Tattoo – ja oder nein? Eine Entscheidungshilfe.