Die größten Schlafmythen und was wirklich dahinter steckt – Epigenetik-Experte Dr. Peter Spork klärt auf.
Weiterlesen...Epigenetik: Die größten Schlafmythen

https://bkk-provita.de/aktuelles/epigenetik-die-groessten-schlafmythen/
Die größten Schlafmythen und was wirklich dahinter steckt – Epigenetik-Experte Dr. Peter Spork klärt auf.
Weiterlesen...Was ist klein, gelb und rund? Richtig: der Mais! Warum es sich nicht lohnt, vom nächsten Feld einen Kolben zu stibitzen, und was man aus echtem Zuckermais Leckeres kochen kann – jetzt im neuen „Veggie des Monats“ Oktober von Lea Green.
Weiterlesen...Unsere Gesellschaft definiert sich stark über Schönheitsnormen und Aussehen: schlank, fit, erfolgreich? Viele (junge) Menschen entwickeln eine ablehnende Haltung gegenüber ihrem eigenen Körper, Essstörungen nehmen zu. Woran das liegt und welche Rolle Social Media dabei spielt, beleuchten wir in diesem Beitrag.
Weiterlesen...Wie die Weitergabe des elterlichen Risikos für Übergewicht an nachfolgende Generationen verhindert werden könnte.
Weiterlesen...Bloggerin Karima Stockmann über Selbstfürsorge, Achtsamkeit und Genuss.
Weiterlesen...Hülsenfrüchte haben dich bisher nicht die Bohne interessiert? Dann ist es an der Zeit, das zu ändern! Wir schauen im „Veggie des Monats“ September, was Hülsenfrüchte wie die Feuerbohne für unsere Gesundheit tun können, und kochen mit Bloggerin Nicole Just einen „Indischen Feuerbohnentopf“.
Weiterlesen...Bestseller-Autor Dr. Peter Spork erläutert im 11. Teil seiner Epigenetik-Reihe, warum das Homeoffice sich in Zeiten der Pandemie als Schlafkur entpuppt.
Weiterlesen...Die Profisportler Karla Borger (Beachvolleyball) und Andreas Luthe (Fußball) berichten aus ihrem veganen Leben.
Weiterlesen...Blumenkohl ist mehr als eine Beilage. Unser „Veggie des Monats“ August ist für Kochbuchautor Alex Flohr das Highlight in Pasta, der Star in Aufläufen, der Knüller als Suppe und der Clou im Salat. Wie er ihn am liebsten sommerleicht zubereitet und warum Blumenkohl so gesund ist, verrät er euch in diesem Beitrag.
Weiterlesen...lernen wir die Welt neu kennen! Lesen Sie unsere Tipps zum Laufen, Wandern und Spazieren.
Weiterlesen...